Resilienztraining: Bewältigung und Vorbeugung von Stress
Erfolgsstrategien, um belastende Alltagssituationen sicher zu meistern
Ziele
Sie meistern schwierige und belastende Alltagssituationen sicher und stabil - mit besserer persönlicher Widerstandsfähigkeit, durch Kenntnis der eigenen Stressquellen und durch Erfolgsstrategien. Durch Resilienztraining können Sie Ihre Widerstandskraft stärken und Stress vermeiden. Kehren Sie wieder in einen Zustand des allgemeinen Wohlbefindens zurück.
Inhalte
- Die 16 Lebensmotive und was mich antreibt
- Die 7 Säulen der Resilienz
- Identifikation von Stressquellen
- Mottoziel für Umgang mit belastenden Situationen
- Wie Werte mich und mein Handeln beeinflussen
Referenten: Andrea Maria Aichinger
Das Seminar kann auch als Inhouse-Seminar gebucht werden.
Termin
365,00 € Mitglieder
550,00 € Standard
zzgl. tw. MwSt.
oder
2 Gutscheine
inkl. Seminarunterlagen, Verpflegung und Zertifikat
