Resilienztraining: Bewältigung und Vorbeugung von Stress

Erfolgsstrategien, um belastende Alltagssituationen sicher zu meistern

Ziele

Sie meistern schwierige und belastende Alltagssituationen sicher und stabil - mit besserer persönlicher Widerstandsfähigkeit, durch Kenntnis der eigenen Stressquellen und durch Erfolgsstrategien. Durch Resilienztraining können Sie Ihre Widerstandskraft stärken und Stress vermeiden. Kehren Sie wieder in einen Zustand des allgemeinen Wohlbefindens zurück.

Inhalte

  • Die 16 Lebensmotive und was mich antreibt
  • Die 7 Säulen der Resilienz
  • Identifikation von Stressquellen
  • Mottoziel für Umgang mit belastenden Situationen
  • Wie Werte mich und mein Handeln beeinflussen

Referenten: Andrea Maria Aichinger

Das Seminar kann auch als Inhouse-Seminar gebucht werden.

Download PDF

Termin

18.11.2020, 09:00 Uhr - 19.11.2020, 17:00 Uhr
BW-20-106, Freie Plätze, Bad Überkingen

365,00 € Mitglieder

550,00 € Standard

zzgl. tw. MwSt.

oder

2 Gutscheine

inkl. Seminarunterlagen, Verpflegung und Zertifikat