Resilienztraining: Bewältigung und Vorbeugung von Stress

Erfolgsstrategien, um belastende Alltagssituationen sicher zu meistern

Ziele

Sie meistern schwierige und belastende Alltagssituationen sicher und stabil - mit besserer persönlicher Widerstandsfähigkeit, durch Kenntnis der eigenen Stressquellen und durch Erfolgsstrategien. Durch Resilienztraining können Sie Ihre Widerstandskraft stärken, um sich an die ständig ändernden Anforderungen flexibel und souverän anzupassen. Kehren Sie wieder in einen Zustand des allgemeinen Wohlbefindens zurück.

Inhalte

  • Achtsamkeit wirkungsvoll umsetzen
  • Gesundheitskompetenz für mich und mein Team
  • Gewaltfreie Kommunikation für den Alltag
  • Mottoziel für den Umgang mit belastenden Situationen
  • Stressmanagement und Identifikation von Stressquellen

Referenten: Maximilian Dinkelaker

Das Seminar kann auch als Inhouse-Seminar gebucht werden.

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Termin

27.10.2021, 09:00 Uhr - 28.10.2021, 17:00 Uhr
BW-21-107, Freie Plätze, Bad Überkingen

365,00 € Mitglieder

550,00 € Standard

zzgl. tw. MwSt.

oder

2 Gutscheine

inkl. Seminarunterlagen, Verpflegung und Zertifikat